Conseils santé

L'âge, la carence en hormones et le stress font partis des raisons pour lesquels dormir devient de plus en plus difficile. Apprenez-en d'avantage.

La relaxation, la respiration, et le recentrage sur soi donnent aux femmes qui font du yoga un bien-être perceptible en période de ménopause.

Nutrifem vous présente les capsules de Jean Yves Dionne nous expliquant la ménopause et comment la vivre au naturel. Des conseils d'un expert au service des femmes.

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Nutrifem vous présente les capsules de Jean Yves Dionne nous expliquant la ménopause et comment la vivre au naturel. Des conseils d'un expert au service des femmes. Cette capsule #3 est dédiée aux troubles du sommeil en période de ménopause.

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Découvrez les explications et solutions de Jean Yves Dionne à la tension nerveuse, migraine et irritabilité pendant la ménopause.

Il n'y a pas une seule solution, mais des solutions. Il y a les fans des hormones de synthèse, celles qui en ont peur ou qui ne peuvent pas en prendre, les fans des phytoestrogenes... Voici quelques conseils éclairés de Jean Yves Dionne.

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