Astuces et conseils

Se remettre en forme au printemps !

Se remettre en forme au printemps !

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Les beaux jours arrivent, il est temps de changer votre routine et de prendre soin de vous. Voici une sélection de produits de santé naturels et quelques conseils pour vous aider à être en pleine forme.

Faire une cure détox !

À chaque changement de saison, et particulièrement à la fin de l’hiver, le corps a accumulé de nombreuses toxines. Le manque de lumière, la baisse d’activité et une alimentation plus riche alourdissent l’organisme. Une cure détox permet de drainer, éliminer et purifier l’organisme. Privilégiez les fruits et légumes frais et de saison. C’est l’occasion de se mettre au vert et de retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit. Comme votre maison, votre corps a besoin d’un « nettoyage de printemps ».

Nourrir ses cheveux

Après l’hiver, les cheveux sont souvent ternes et cassants. Pour retrouver des cheveux éclatants de santé, faites une cure de capsules Nutricap Bambou. Ce supplément riche en huile de blé, protéines de sésame et de blé, silice de bambou, zinc et vitamine E apporte les nutriments essentiels pour nourrir et renforcer les cheveux de l’intérieur. De plus, il a une action bénéfique sur les ongles et aide à maintenir une peau saine. Refaites-vous une beauté!

Avoir un teint radieux

Qui ne rêve pas d’avoir une belle peau dorée toute l’année ? Pour un effet bonne mine garanti, utilisez Derma Solaire. Véritable cocktail de vitamines, minéraux et acides gras essentiels, ces petites capsules solaires sont parfaites pour hydrater la peau et faciliter le bronzage naturellement. À prendre avant, pendant et après une exposition au soleil.

Résultat : Une peau saine et un bronzage éclatant de santé.

Retrouver un ventre plat

Vous en avez assez de vous sentir ballonnée après les repas ? Pour retrouver rapidement une sensation de légèreté, utilisez Alinéa Ventre Plat. L’association de probiotiques, suc de papayer, malt et fibres de son d’avoine renforce la flore intestinale et facilite la digestion. Le ventre redevient plat et le tour de taille ne varie plus au cours de la journée!

Faire de l'exercice

Après un long hiver où l’activité physique est souvent réduite, il est souvent difficile de se remettre au sport. Pour se motiver, allez-y avec un ami, un membre de la famille ou un collègue. De plus, cela est beaucoup plus amusant et on peut se donner des conseils et s'encourager. On ne le dira jamais assez, le sport c’est la santé. Faire de l'exercice apporte de nombreux bienfaits, de l'augmentation de votre énergie à la réduction du stress mais aussi des risques de maladies. Allez-y doucement et augmenter les efforts progressivement chaque semaine.

Contrôler son cholestérol

Pour que votre cœur reste en bonne santé, il est important de limiter le taux de mauvais cholestérol dans le sang. Colestop aide naturellement à diminuer les taux de lipides sanguins grâce aux effets bénéfiques de la levure de riz rouge, de l’ail, du fenugrec et du coenzyme Q10. Ces ingrédients naturels offre une aide précieuse pour conserver une bonne santé cardiovasculaire.

Une bonne nuit de sommeil

Un sommeil profond et complet permet de se sentir reposé et d’être concentré la journée. Une bonne nuit de sommeil comprend généralement sept à huit heures de sommeil. Il est important de créer une routine santé, en se couchant et en se réveillant à des heures précises pour un cycle de sommeil équilibré. Si vous rencontrez parfois des difficultés à vous endormir, ou vous avez des insomnies, prenez Noctima avant le coucher. Ce produit de santé naturel facilite l’endormissement grâce aux propriétés relaxantes de la mélatonine et la passiflore, de la valériane et du houblon, et ce sans risque d’accoutumance.

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